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今日は七夕まつり★ とっても楽しかったよと お話ししてくれました。
にゅうめん汁(オクラはお星さま そうめんは天の川)見立ています。
ちらしもお汁もみんな大好きです。
肉味噌うどん大好き♡と言って
何回もおかわりしてくれる子がいました。
きょうのソテーは「しょうゆ・塩こしょう」シンプルな味付けです。
ピーマンとにんじんの他にじゃがいもが入ったのでシャキシャキの
食感を楽しんでもらえたと思います。
きょうは、玉ねぎ・じゃがいもの皮むきとカットのお手伝いをおねがいしました。
だんだん デイキャンプにむけて、上手になってきました。
デイキャンプに向けて ぞう組さんに、にんじんの皮むきとカットお願いしました。
かぼちゃの旨煮 とても好評でした。
(材 料)かぼちゃ にんじん グリンピース
(調味料)さとう みりん しょうゆ(1:1:1)
今日のトマトサラダは 以上児さんがプランターで育ててくれたきゅうりをいれました。
カレーライスやマーボー飯などの時はいつもより多くお米を炊きます。
今日もたくさん食べてくれました。
今日の「みかんサラダ」にはレーズンが入っています。
熱中症や夏バテは大量にかいた汗で失われる水分・塩分、そして『カリウム』不足が主な原因です。レーズンには生のぶどうに比べて約5倍もの『カリウム』が含まれています。
食欲が落ち込む夏場でもレーズンであれば手軽に食べてもらうことができます。