伴三糸 3人分
【材料】 はるさめ25g きゅうり30g にんじん20g
【調味料】酢 大さじ1 ごま油 小さじ1 さとう 大さじ1小さじ1 すりごま 小さじ1
甘酸っぱくておいしくできました。 今日はみかん缶の代わりに人参がはいりました。
さつまいもサラダに きゅうり、にんじん、りんごが入りました。ポテトサラダやかぼちゃサラダはよくメニューにでますが、今日の副菜は今までになかった献立なので、何がはいってるの?といつもと違うことに気がついて、さつまいもだ!と話してくれたお友達がいました。 りんごも入りあまいサラダは好評でたくさんたべてくれました。
今日の「お給食なあに?」「チキンポトフだよ」「チキンだ、やったー!」朝の会話でした。 スープにはお野菜もたくさん入り鶏のだしもしっかりでてたくさんできました。 未満児さんも以上児さんもたくさん食べてくれて体も温まってくれたと思います。
『すきやき風』豚肉、しらたき、にんじん、たまねぎ、油で炒めてから水をはり煮ます しめじとねぎを加え(しょうゆ、さとう、みりん、)で味つけします。 いつも味が濃くならないように心がけています。 今日もたくさん食べてくれほぼ残食はありませんでした。
<まぐろノルウェー風> まぐろの角切をしょうがのしぼり汁にからめ臭みをとります。片栗粉をまぶし油で揚げ、ケチャップベースのソースでからめました。チキンや豚肉等でもあうソースです。
ソース1人分
「ケチャップ6g・ウスターソース4g・みりん3g・さとう1g・クッキングワイン5cc」