【マーボー豆腐】油でニンニク・生姜を炒め、香りが立ったら干し椎茸・人参・豚ひき肉を加え炒め、椎茸の戻し汁・砂糖・みりん・醤油・味噌を水でのばし味を調えます。チンゲン菜を加え、でんぷんでとろみを付けていただきます。
【中華スープ】人参・もやし・豆苗が入りました。
【ちゃんぽん】豚肉・人参・玉ねぎを炒め、キャベツ・もやし・ねぎを加え、鶏ガラスープで煮込みます。塩コショウで味を調えていただきます。麺が大好きな子供達、特にラーメンは大好物です。ラーメンの日は、野菜も一緒に沢山食べてくれます。今日は、汁まで全部完食でした。
【まぐろノルウェー風】みりん・クッキングワインを煮切り、生姜のしぼり汁・砂糖・ウスターソース・ケチャップを加え煮立たせます。まぐろに片栗粉をまぶし揚げ、ソースに絡めていただきます。片栗粉をまぶして揚げているので、ソースが絡みやすくなっています。揚げることによって臭みもなく、子供達の中にはマグロと気付かず「お肉美味しい」と言っている子もいますよ。
『ごま衣揚げ』あじの切身に(しょうゆ、酒)で下味をつけます。衣をつけ(白ごまと青のりを片栗粉に混ぜます)油で揚げます。ごまと青のりの香りがしてとても食べやすいです。子どもたちにも好評です。 ささみ等ごま風味合うと思います。
【ひじきごはん】いつもは、鶏肉やツナフレークで作るひじきごはんですが、今日は鶏ささみフレークでした。いつもよりさっぱりしていて、夏の食欲が落ちる時期には食べやすと思いました。子供達からも好評で完食してくれました。
【金時豆の甘煮】前日から冷蔵庫で戻しておいた金時豆を、砂糖・醤油・みりんで柔らかくなるまで炊きます。
【味噌汁】玉ねぎ・豆腐・わかめが入りました。
【鶏団子の照り煮】鶏ひき肉・生姜・木綿豆腐・でんぷん・みじん切りの玉ネギと人参を良くこねて、油で揚げます。砂糖・醤油・みりんを煮立たせて、でんぷんでトロミを付けます。鶏団子をタレに絡めていただきます。豆腐のおかげで、ふんわりした肉団子が出来ました。未満児さんは2個、以上児さんは3個付きました。
【赤魚のソテー】赤魚を塩コショウで味付けしクッキングシートにサラダ油をひきオーブンで焼きます。レモンをお好みで絞っていただきました。
【もやしのサラダ】もやし、にんじん、きゅうりを茹でて冷めたらしぼります。マヨネーズ調味料・塩コショウで味を調えます。
【スープ】オクラ、にんじん、玉ねぎの具材のコンソメ味でした。園で収穫したオクラも少しいれました。