【肉味噌ビビンバ】小学校の給食で人気メニューの肉味噌ビビンバが、保育園でも新メニューで登場しました。肉味噌・ナムル(人参・ほうれん草・もやし)を、りすぐみさんは初めから混ぜ込んで、他のクラスはお好みでトッピングしていただきました。好評で、全クラス完食してくれました。
【中華スープ】人参・木綿豆腐・ねぎが入りました。
『イタリアンスパゲッティ』人参、玉ねぎ、ベーコンを油で炒め(トマトケチャップ・ウスターソース・塩コショウ)を加えてソースを作り茹でた麺、グリンピースを混ぜ合わせます。
『スープ』かぼちゃ、玉ねぎ、チンゲン菜の入ったコンソメスープでした。
七草の生命力を取り入れて無病息災で過ごせるようにという願いとお正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を労り冬に不足しがちなビタミンを補う効果があると言われています。
園の七草粥には(かぶ、かぶの葉、白菜、にんじん、鶏ささみフレーク)が入り、だし汁と醤油だけのやさしい味付けでした。
黒豆『豆に暮らす』、たつくり『五穀豊穣』の意味を込めていただきました。
かたくちいわし:カルシウムとそれを体に吸収させるビタミンÐをバランスよく含みDHAなども多く含まれています。
【チャーハン】人参、玉ねぎ、ピーマン、ハムはみじん切りにします。油で順に炒め(中華スープ・醬油・塩コショウ)白米を加え炒めながら混ぜ合わせます。今日は彩りにコーンも入れました。
【中華スープ】木綿豆腐、わかめ、大根、が入った中華スープです。
【パイン缶】シロップ漬けのパインにカットバナナをいれました。
今年も一年 安全・衛生に職員一同務めてまいりました。来年も美味しく楽しく給食を食べていただけるよう頑張りたいと思います。よろしくお願いいたします。ありがとうございました。
【ひじきのサラダ】ひじきは洗って水で戻し(しょうゆ、だしの素、さとう)で軽く下味をつけやわらかくなるまで煮ます。人参はいちょう切り、きゅうりはスライス 別々にゆで、冷ましてから絞ります。(酢2、油2、さとう1、しょうゆ1)でドレッシングを作り ひじき、きゅうり、にんじんを混ぜ合わせます。
カレーライスもひじきのサラダも好評でした。
【ひじきごはん】ひじき、干ししいたけは洗って水でもどします。人参はささがき、しいたけは1㎝くらいにカットします。人参、椎茸、ひじき、鶏ささみフレークを鍋に入れ(しょうゆ、みりん、砂糖、だしの素)椎茸の戻し汁で具材を煮、火を通します。炊きあがったごはんに具材をのせ数分ムラし混ぜ合わせます。 油揚げを入れるとさらに美味しくなります。
【金時豆の甘煮】豆は前日から水につけて戻しておきます。一度洗い豆が浸かるまで水を貼り豆が軟らかくなるまでコトコト炊き(砂糖、みりん、しょうゆ)で味付けします。
【味噌汁】たまねぎ、油揚げ、小松菜が入った味噌汁でした。
【鶏もも肉のカレー風揚げ】鶏肉に、醤油・酒・カレー粉で下味を付けでんぷんをまぶして揚げます。
【茹で野菜】人参・ブロッコリーを茹で、マヨネーズ調味料を付けていただきました。
【コーンスープ】玉ねぎ・かぼちゃ・クリームコーン缶の入った、コンソメ味のスープです。茹でた星の形のパスタも入りました。
今日は、クリスマスメニューでした。ごはんはゆかりをかけていただきました。みんな沢山おかわりしてくれました。
【あじの照り焼き】あじの切り身を(しょうゆ・みりん)味をつけ 180℃15分オーブンで焼きます。 あじにはタンパク質が含まれていて、血液や筋肉、内臓などを作るための栄養素です。身体の中で分解されアミノ酸に変わります。アミノ酸は細菌やウイルスなどと戦ってくれるやくわりがあります。
【はくさいの昆布和え】はくさい、きゅうりはカットして茹で冷まして絞ります。塩昆布と和えます。 塩昆布のうま味と野菜のシャキシャキ感を味わってもらいました。
【のっぺい汁】人参、大根、豆腐、ねぎ、さつまいもの具材でだしと醬油、最後にかたくり粉でとろみをつけました。 里芋の代わりにさつまいもが入りました。芋も甘く食べやすかったと思います。