【若鶏のマーマレード焼き】鶏もも肉に、醤油・オレンジマーマレードを絡めてオーブンで焼きます。
【かぼちゃのサラダ】かぼちゃは茹でてつぶして冷ましておきます。きゅうり・人参を茹でて水で冷まし水分を絞ります。かぼちゃと和えて、マヨネーズ調味料・塩コショウで味を調えます。
【スープ】人参・もやし・乾燥わかめが入った、コンソメ味のスープです。
【ちゃんぽん】豚肉に、しょうが・酒・醤油を絡め下味を付けておきます。油で、豚肉・玉ねぎ・人参・キャベツ・水で戻した干し椎茸を炒め、水・椎茸の戻し汁を加えます。具材が柔らかくなったら、もやし・ねぎを加え鶏豚湯・鶏がらスープの素・オイスターソースで味を調えます。仕上げに水溶き片栗粉を加えます。茹でた中華麺に、具材たっぷりのスープをかけていただきました。今日は、スープまで完食してくれました。
【いもごはん】サイコロにカットした、さつま芋を白米と一緒に炊きます。炊きあがったら、ごま塩をかけていただきます。
【あじの照り焼き】あじを、酒・生姜のしぼり汁・醤油・みりんで下味を付けて、オーブンで焼きます。
【もやしの昆布和え】人参・もやしを茹でて水で冷まし水分を絞ります。塩昆布・ごま油を和えて塩で味を調えます。
【すまし汁】サイコロ豆腐・チンゲン菜・えのきだけが入りました。
【クリームシチュー】油で、鶏むね肉・人参・玉ねぎ・じゃがいもを炒めます。水を加え具材が柔らかくなったら、クリームコーン缶・シチュールー・グリンピースを加えとろみが付くまで煮込みます。今日は朝から寒かったので、体が温まりました。
【わかめサラダ】水で戻したわかめ・きゅうりを茹でて水で冷まし水分を絞ります。みかん缶を加えドレッシング(砂糖・酢・油・醤油)で和えます。
【さわらのごま味噌焼】さわらにマヨネーズを絡め、合わせ調味料(味噌1マヨネーズ調味料10)をかけてオーブンで180℃10分焼きます。
【さつまいもの甘煮】さつまいもを、砂糖・みりん・醤油・水を加え煮ます。
【味噌汁】玉ねぎ・小松菜・油揚げが入りました。
【鮭のオーロラソース焼】鮭に塩コショウをして、ケチャップとマヨネーズ調味料を合わせたオーロラソースをかけオーブンで焼きます。
【やさい炒め】油で人参・ハム・ピーマン・キャベツの順で炒め、塩コショウで味を調えます。
【かぼちゃのスープ】かぼちゃ・玉ねぎ・えのきたけが入った、コンソメ味のスープです。
【八宝菜】たまねぎ、白菜、もやし、にんじん、ねぎは食べやすい大きさにカット。干しシイタケは水で戻し1㎝の長さにカットします。野菜と豚肉、シイタケを炒め(鶏ガラスープの素、塩、酒、さとう、しょうゆ)で味付けし水溶き片栗粉でとろみ、ごま油で香りをつけました。
【肉じゃが】油で豚肉・人参・玉ねぎ・じゃがいもを炒め、砂糖・醤油・みりん・水を加え蓋をして煮ます。具材に火が通ったら、グリンピースを加え蓋をして蒸らします。蒸らしている間にじゃがいもが煮汁を吸って味がしみますよ。
【味噌汁】もやし・油揚げ・ねぎが入りました。
【スパゲッティミートソース】油で、鶏ひき肉・人参・玉ねぎを炒めます。火が通ったら、クッキングワイン・ウスターソース・トマトケチャップ・塩で味を調えます。茹でたパスタ・グリンピースを加え良く絡めます。子供たちに人気のミートスパゲティ、今日も沢山おかわりしてくれました。
【コーンスープ】玉ねぎ・クリームコーン缶・水を入れ、火が通ったらコンソメで味を調えます。
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