【肉味噌ビビンバ】ごま油でニンニク・しょうがを炒めます。豚肉を加え色が変わったら、砂糖・醤油・味噌で味を調えます。人参・小松菜・もやしを茹でて水で冷まし水分を絞ります。醤油・ごま油・すりごまを和えます。ごはんに、具材を混ぜていただきました。

【スープ】人参・ねぎ・木綿豆腐を、鶏がらスープの素で味付けしました。

【とりなんば】鶏むね肉・玉ねぎ・人参・油揚げ・しめじ・ねぎを、だしの素・醤油で味付けします。茹でたうどんに、かけていただきます。

【ポークシチュー】油で、豚肉・玉ねぎ・人参・じゃがいも・しめじを炒めます。クッキングワイン・トマトソース・トマトケチャップ・水を加え煮ます。具材が柔らかくなったら、ハヤシルウ・トマトケチャップ・グリンピースを加え、とろみが付くまで煮込みます。新じゃががホクホクに仕上がりました。

【トマトサラダ】トマトは湯剥きして皮をむきます。きゅうりは茹でて水で冷まし水分を絞ります。ホールコーンを加えドレッシング（砂糖・酢・油・塩コショウ）で和えます。

【さわらの塩焼き】さわらに塩をふって、オーブンで焼きます。

【マカロニサラダ】人参・きゅうり・マカロニを茹でて水で冷まし水分を絞ります。マヨネーズ調味料・塩コショウで和えます。

【味噌汁】玉ねぎ・なす・油揚げが入りました。

【まぐろのノルウェー風】まぐろに酒をまぶし、でんぷんを絡め油で揚げます。みりん・クッキングワインを煮切り、砂糖・トマトケチャップ・ウスターソースを加え温めます。揚げたまぐろを加え、ソースを良く絡めます。甘辛いタレで、食べやすいのでお魚が苦手な子も良く食べてくれました。

【もやしの昆布和え】人参・もやしを茹でて水で冷まし水分を絞ります。塩昆布を加え和えます。

【スープ】玉ねぎ・しめじ・豆苗を、コンソメで味付けしました。

【マーボー豆腐】豆腐は水切りしておきます。ニンニク・しょうがを炒め香りが出たら、豚ひき肉・人参・玉ねぎ・干し椎茸・ねぎを炒め、豆腐・合わせ調味料（砂糖・味噌・醤油・みりん・鶏がらスープの素）を加え味付けし、でんぷんでとろみを付けます。

【サラスパ】人参・きゅうり・サラスパを茹で、水で冷まし水分を絞ります。マヨネーズ調味料・塩コショウで味を調えます。

【ワカメスープ】人参・もやし・乾燥わかめを、鶏がらスープの素で味付けしました。

【

【カレーうどん】鶏むね肉・人参・玉ねぎ・油揚げ・ねぎ・ほんしめじを、だしの素・カレールー・カレー粉・醤油で味付けし、でんぷんでとろみを付けます。茹でたうどんに具沢山のお汁をかけます。とろみがあるので、「ふーふー」と汗をかきながら食べてくれました。お汁まで完食してくれましたよ。

【豆腐入りハンバーグ】豆腐は水切りしておきます。鶏ひき肉にでんぷん・塩を加えよくこねます。豆腐・みじん切りの玉ねぎ・人参を加え形成して200℃のオーブンで焼きます。15分焼きます。トマトケチャップ・ウスターソースを混ぜたソースをかけていただきます。豆腐が入ることでふっくら焼きあがりました。

【キャベツのゆかり和え】人参・キャベツを茹で水で冷まし水分を絞ります。ゆかり粉・塩を加え和えます。

【コーンスープ】クリームコーン缶・玉ねぎを、コンソメ・塩コショウで味付けしました。

【煮魚】生姜・砂糖・醤油・みりんの煮汁にアジを並べてひたひた迄水を加え、10分程煮ます。

【大根のごま酢和え】大根・人参・きゅうりを茹でて水で冷まし水分を絞ります。ごま酢（砂糖2・酢2・醤油2・すりごま1）で和えます。甘めのごま酢なので、子供でも食べやすいです。

【味噌汁】かぼちゃ・舞茸・油揚げが入りました。

【鶏のケチャップ焼き】鶏もも肉に、砂糖・醤油・トマトケチャップ・みりん・カレー粉を絡めオーブンで焼きます。

【にんじんサラダ】人参・きゅうりを茹でて水で冷まし水分を絞ります。ドレッシング（砂糖・酢・油・塩）レーズンを加え和えます。

【ミネストローネ】人参・玉ねぎ・じゃがいも・トマトダイス缶・ベーコンを、コンソメ・砂糖・塩コショウで味付けしました。