きょうのソテーは「しょうゆ・塩こしょう」シンプルな味付けです。

ピーマンとにんじんの他にじゃがいもが入ったのでシャキシャキの

食感を楽しんでもらえたと思います。

きょうは、玉ねぎ・じゃがいもの皮むきとカットのお手伝いをおねがいしました。

だんだん　デイキャンプにむけて、上手になってきました。

　デイキャンプに向けて　ぞう組さんに、にんじんの皮むきとカットお願いしました。

かぼちゃの旨煮　とても好評でした。

（材　料）かぼちゃ　にんじん　グリンピース

（調味料）さとう　みりん　しょうゆ（1：1：1）　

今日のトマトサラダは　以上児さんがプランターで育ててくれたきゅうりをいれました。

カレーライスやマーボー飯などの時はいつもより多くお米を炊きます。

今日もたくさん食べてくれました。

今日の「みかんサラダ」にはレーズンが入っています。

熱中症や夏バテは大量にかいた汗で失われる水分・塩分、そして『カリウム』不足が主な原因です。レーズンには生のぶどうに比べて約5倍もの『カリウム』が含まれています。

食欲が落ち込む夏場でもレーズンであれば手軽に食べてもらうことができます。

彩りきれいな三色丼でした。

＊鶏ひき肉（みりん・さとう・しょうゆ）　＊にんじん（さとう・しお）　＊小松菜（しょうゆ・さとう・だしの素）