【煮魚】さわらを、砂糖・醤油・みりん・生姜のしぼり汁・ひたひたの水で煮ます。さわらは、癖もなくふっくらしているので子供達も大好きです。
【白菜のおかか和え】人参・白菜を茹で水で冷やし絞ります。花かつお・醤油で和えます。
【味噌汁】大根・玉ねぎ・豆苗が入りました。
<キャベツのサラダ>キャベツは千切り、きゅうりはスライスそれぞれ湯がきます。冷めてから絞りパイナップル缶を加え調味料(酢1・油1)で和え塩コショウで調えます。パイナップルの甘みがとても合い食べやすくなっています。
<牛肉ごはん>いつも好評です。今日も炊飯の量を増やしました。具材に、牛肉 ごぼう にんじんが入っています。 ☆ごぼうには腸内環境をよくする働きがあります。和えものや味噌汁もバランスよく食べてもらえて ごはんは完食でした。
【チリコンカン】油でにんにくを炒め、香りが出たら豚ひき肉・人参・玉ねぎ・じゃがいもを加え炒めます。全体に油がまわったら水・大豆を加え、砂糖・コンソメ・カレー粉・トマトペースト・ケチャップを加え煮込みます。最後に塩で味を調えます。トマトの味がしっかり味わえるメニューになります。子供や職員からも、人気のメニューです。
【かぶとりんごのサラダ】かぶ・きゅうりを茹で水にさらし水分を絞ります。りんごを加えドレッシング(砂糖・塩コショウ・酢・油)で和えます。
<あじの立田揚げ>あじの切身を調味料(しょうが汁、しょうゆ、さけ、)つけ込み片栗粉をまぶして油で揚げます。
<かぼちゃサラダ>かぼちゃ、にんじんをカットそれぞれ茹でます。きゅうりはサッと湯がきます。冷めてから、かぼちゃは潰しにんじん、きゅうりはしぼりマヨネーズ調味料で和えます。
<チンジャオロース> 新メニューでした。 豚肉、たまねぎ、にんじん、ピーマンを油で炒め 調味料(オイスターソース、しょうゆ、酒、みりん、しょうが汁、中華スープ)で味付けします。
<フォーのスープ>にんじん、チンゲンツァイ、ロースハムに中華スープの素を入れて、あじをととのえます。 茹でたフォーを器に入れスープを入れました。 フォーとは・・米粉でできた平麵です。 こども達にも好評でした。