【牛肉ごはん】水で戻した干し椎茸・人参・牛蒡を軟らかくなるまで煮ます。牛肉を加え、砂糖・だしの素・醤油・みりんで味を調えます。炊いた白米に具材を混ぜ込みます。
【伴三糸】人参・きゅうり・春雨を茹でて水で冷まし水分を絞ります。甘酢(ごま油1酢4砂糖4塩)白ごまを加え和えます。
【味噌汁】木綿豆腐・しめじ・小松菜が入りました・
暑くなってきたので、伴三糸がさっぱりとしていて子供達に人気でした。
【カレーうどん】にんじん、たまねぎ、ほんしめじ、鶏肉、ねぎの具材で調味料(カレールウ、カレー粉、しょうゆ、だしの素)で汁を作りました。
人気のカレーうどん未満児さんも沢山たべてくれました。
【まぐろノルウェー風】まぐろに生姜をまぶし、片栗粉を付けて揚げます。クッキングワイン・みりんを煮切り、砂糖・トマトケチャップ・ウスターソース・水を加え煮立たせソースを作ります。揚げたまぐろにソースを絡めていただきます。
【キャベツの昆布和え】キャベツ・人参を茹で水で、冷まします。水分を絞り、塩昆布・ゴマ油を和えます。
【すまし汁】もやし・えのきだけ・ねぎを煮立て、だしの素・醤油で味を調えます。
毎回人気のまぐろノルウェー風、今回も「お肉のおかわり下さい」と伝えてきます。給食大好きのお友だちが、「これはまぐろだよ」と教えると「えー!でも、まぐろも大好きー」と。とっても可愛いやりとりにほっこりしました。まぐろにつられて、隣のお野菜も残さず食べてくれました。
【豚肉の生姜焼き】にんじん、たまねぎ、ピーマンをカットし豚肉と炒め 合わせ調味料(生姜のしぼり汁、しょうゆ、さとう、みりん)で味付けをします。
【はるさめスープ】豆苗、にんじん、茹でたはるさめが入った中華スープでした。
【クリームシチュー】油で鶏肉・玉ねぎ・人参・じゃがいもを炒め油が回ったら、水を入れ軟らかくなるまで煮込みます。火が通ったら、クリームコーン缶・グリンピース・シチュールーを加えとろみが付くまで煮込みます。
【ひじきのサラダ】水で戻したひじきを砂糖・醤油・だしの素で煮て下味を付け冷ましておきます。人参・きゅうりを茹でて水で冷まし、水分を絞ります。ひじきと野菜をドレッシング(砂糖1・酢2・油2・醤油1・塩)で和えます。
今日のメニューは、子供達が気に入ってくれたようで、すべて完食してくれました。
【豆腐の中華煮】ごま油でにんにくを炒め、香りが立ったら人参・豚肉を炒めます。ひたひたに水を入れ木綿豆腐・チンゲン菜・もやしを加え、砂糖・中華スープ・醤油で味を調えます。仕上げにでんぷんでとろみを付けます。
【トマトの和え物】トマトは湯向きして、きゅうり・ワカメは茹でて水で冷まし水分を絞ります。ドレッシング(砂糖1・酢3・醤油2・すりごま1)で和えていただきます。
久しぶりのトマトサラダに、子供達も大喜びでした。どのクラスも完食でした。
【ちゃんぽん】水で戻した干し椎茸・人参・玉ねぎを茹でて沸騰したら、豚肉・キャベツ・もやし・ねぎを加えます。酒・しょうが汁・中華スープの素・オイスターソース・醤油で味を調え、でんぷんでとろみを付けます。茹でた中華めんに具沢山の汁をたっぷりかけていただきます。
麺が大好きな子供達、「野菜いっぱい入れて」「お肉とお汁だけ~」と自分好みのちゃんぽんを沢山食べてくれました。
【鮭のマヨ焼】鮭に塩コショウを振り、マヨネーズ調味料をかけてオーブンで焼きます。
【春雨サラダ】きゅうり・春雨を茹で、水で冷まし水分を絞ります。みかん缶を加え、ドレッシング₍酢・砂糖・油・塩)で和えます。入っているみかんに大喜びしていました。
【スープ】チンゲン菜・もやし・しめじのコンソメスープです。
【チキンカツ】若鶏の胸カツ用スジ入り肉に塩コショウします。 水で溶いた小麦粉にパン粉をつけ油で揚げます。 トマトソースとウスターソースを混ぜ合わせたソースをつけていただきました。 これ何のからあげ?と聞いてくれるお友達もいておかわりもたくさんしてくれました。
【キャベツの昆布和え】キャベツ、にんじんを千切りといちょう切りにカットしました。茹で冷めてからしぼり塩昆布で和えごま油を回しかけます。