【ひじきごはん】干し椎茸・人参・ひじき・鶏ささみフレークを、砂糖・だしの素・醤油・みりんを加え柔らかくなるまで煮ます。炊けたごはん・グリンピースを加え混ぜ込まます。
【金時豆の甘煮】前日から金時豆を水で戻しておく。指でつぶせる位になった金時豆に、砂糖・醤油・みりんを加え、ひと煮立ちしたら火を止め冷ましておきます。
【すまし汁】玉ねぎ・しめじ・乾燥わかめが入りました。
【豚肉とキャベツの味噌炒め】油を熱し、にんにく・しょうがを炒め香りが出たら、豚肉・人参・玉ねぎ・ピーマン・キャベツを炒めます。火が通ったら合わせ調味料(砂糖・醤油・味噌・みりん・鶏ガラスープの素)を加え炒めます。
【はるさめスープ】はるさめは茹でて冷水で冷ましておきます。人参・チンゲン菜を鶏ガラスープの素で味付けしたスープにはるさめを加えひと煮立ちさせます。つるつる・コリコリした食感が好評で、子供たちに人気のスープです。
【チキンライス】角切りにしたにんじん、たまねぎ、ピーマンと鶏肉を油で炒め塩コショウ、トマトケチャップ、コンソメでソースを作りご飯を入れ炒め混ぜ合わせました。
【マカロニサラダ】マカロニを茹で冷まします。きゅうり、にんじんを細切りにし別々に茹でさましてしぼります。マヨネーズ調味料で和えます。
【コーンスープ】たまねぎ、チンゲン菜を煮立てクリームコーン缶とコンソメ、塩コショウで味を調えました。
今日の献立は「子どもの日」のお祝いメニューであじさいゼリーがつきました。
【鮭のオーロラソース焼】鮭に、塩コショウをしてオーロラソース(ケチャップ1マヨネーズ調味料2)をかけてオーブン190℃10分で焼きます。
【ごま和え】人参・きゅうり・もやしを茹で、水で冷まし水分を絞ります。砂糖2醤油2すりごま1を和えます。
【スープ】玉ねぎ・かぼちゃ・スナップエンドウのコンソメ味のスープです。
【若鶏のマーマレード焼き】オレンジマーマレード・醤油を鶏肉に絡め、オーブンで220℃15分焼きます。
【ポテトサラダ】じゃがいもを茹でて、潰し冷ましておきます。きゅうり・人参を茹で水で冷まし水分を絞ります。じゃがいも・人参・きゅうりに、コーン・マヨネーズ調味料・塩コショウで味を調えます。
【味噌汁】大根・小松菜・油揚げが、入りました。
【クリームシチュー】油を熱し、人参・玉ねぎ・じゃがいも・鶏肉を炒め水を加えます。具材に火が通ったら、グリンピース・クリームコーン缶・シチュールー・塩コショウを加えとろみが付くまで煮ます。
【にんじんサラダ】人参・きゅうりを茹で水で冷まし水分を絞ります。レーズンを加え、ドレッシング(砂糖1・酢2・油2・塩)で和えます。
【煮魚】砂糖・生姜・醤油・みりんの煮汁にさばを加え、ひたひた迄水を加え煮汁が半分位になるまで煮ます。
【切干大根のサラダ】切干大根を水で戻し、醤油を加え柔らかくなるまで煮ます。人参・きゅうりを茹でて水で冷まし水分を絞ります。茹でた切干大根をざるに上げ冷まし水分を絞ります。マヨネーズ調味料・すりごまを加え和えます。食べなれない切干大根ですが、大好きなマヨネーズで和える事で良く食べてくれます。
【味噌汁】キャベツ・油揚げ・しめじが入りました。
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