【ひじきごはん】人参・ひじき・油揚げ・鶏肉・干し椎茸を柔らかくなるまで煮て、砂糖・醤油・だしの素・みりんで味を調えます。白飯と茹でたグリンピースを混ぜ込みいただきます。
【きゅうりの酢もみ】茹でたきゅうり・わかめを水で冷やし絞ります。みかんと甘酢(砂糖・酢・ごま)を和えます。
【味噌汁】小松菜・豆腐・えのきだけが入りました。
プールで思い切り遊んだおかげで、お給食も沢山食べてくれました。
【カレーピラフ】炊飯時にカレー粉とコンソメを入れて炊きます。人参、玉ねぎ、ピーマン、コーンを炒め塩コショウで味付けし炊きあがったご飯と混ぜ合わせます。スープにはキャベツ、豆腐、わかめが入りました。スイカの大好きなお友達は皮の白い部分まで食べてくれました。
【きつねうどん】水で戻した干し椎茸と油揚げを、砂糖1揚げ1で椎茸が柔らかくなるまで煮ます。人参・ねぎを柔らかくなるまで煮込み、だしの素・醤油で味を調えます。茹でたうどんに煮汁をかけ、あげをトッピングしていただきます。味のしみたあげが好評で、うどん完食でした。
若鶏の照り焼き 調味料(しょうゆ・さとう・みりん)に漬けオーブンで焼きます。キャベツの昆布和えはキャベツと人参を茹で冷ましてから絞り塩昆布とごま油を少し加え和えました。ミネストローネ、ゼリーもあってボリュームのある昼食でした。
【にんじんサラダ】人参・きゅうりを茹でて、水で冷まし絞ります。レーズンを加え、ドレッシング(酢3・油3・砂糖1・塩少々)で和えます。
【スープ】玉ねぎ・オクラ・えのきだけが入ったコンソメ味のスープです。オクラが入る事でとろりとしたスープになります。子供達は気に入ったようで、沢山お代わりしてくれました。
ハヤシライスの時は炊飯の量も少し増やします。5歳児さんに今日も野菜の皮むき&カットをお願いし たくさんの頑張りと愛情が入っているので今日もおいしくできましたよ サラダとともにしっかり食べてくれました。
今日は5歳児さんが、人参と玉ねぎの皮むきとカットをしてくれました。「終わりました~」とニコニコ笑顔で給食室に届けてくれました。
その後、水遊びした子供達はお腹が減ったのか、給食室の前で「見てみて、スイカあるよ」「私みんなに伝えてくる―」と楽しそうに話していました。
じゃがいも、にんじん、たまねぎはいつもより少し大きくカット 豚肉、しらたきと一緒に炒め水をはり煮ます。野菜がやわらかくなったら(砂糖、みりん、しょうゆ)で味付けします。最後にグリンピースをいれます。 たまねぎからの甘みもでて、食べやすくできました。完食してくれるクラスもありました。